Diapason Coaching
C’est une opportunité de se remettre en mouvement et, en conscience, de se remettre à vibrer….
Que ce soit pour vous soutenir dans une réorientation professionnelle, un deuil, une séparation, un burn-out ou dans toute autre transition de vie, mon approche du coaching holistique intègre un réveil essentiel du corps, des émotions et de la voix.
Je vous propose différentes formules d’accompagnement, en individuel ou en groupe!
J’invite également les enfants, à partir de 7 ans, à rejoindre mes stages Corps et Voix pendant les congés scolaires.
Trouver sa voie(x)
Coaching individuel
« Les gens n’ont pas toujours besoin de conseils, parfois ils ont juste besoin d’une main à tenir, d’une oreille pour les écouter et d’un cœur pour les comprendre »
Marcel Prevost
Les séances individuelles de coaching, vous permettront de « déposer » ce qui pèse trop lourd et qui vous donne l’impression de ne plus avancer.
À votre rythme, nous définirons vos objectifs de changement et découvrirons les moyens pour surmonter les obstacles, gérer le stress et les émotions qui se manifestent.
Pour pérenniser le changement de manière globale et vivante, nous ancrerons vos constructions mentales dans votre souffle, votre voix, et votre corps.
Se réaccorder
Ateliers en groupe
« Quand vos pieds s’ancrent à la terre et que votre voix résonne, vous êtes un diapason vivant en parfaite harmonie avec celui de l’univers »
Philippe Barraqué
Vous vous sentez « désaccordé » à la suite d’un changement ou d’une période difficile ?
Vous ressentez le besoin de vous mettre en mouvement et en relation ?
Lors de ces 5 ateliers collectifs, nous mélangerons diverses pratiques liées au mouvement, au rythme et à la voix pour vous permettre, entre autres, de retrouver de la fluidité, de nourrir votre ancrage et de vous reconnecter à votre joie.
Expression corporelle, dynamiques de groupes, danse, travail de structuration du corps et du mouvement (inspiré de l’expression primitive et de Laban Movement Analysis), chants variés en groupe et jeux vocaux seront au programme.
Une approche qui se veut à la fois structurée et ludique!
Se remettre en scène
Ateliers en groupe
« La vie, ce n’est pas d’attendre que les orages passent, c’est apprendre à danser sous la pluie ».
Sénèque
1h30 par semaine pour vous permettre de souffler et de vous reconnecter à votre corps et à votre voix.
En groupe, nous nous « remettrons en scène », au propre, comme au figuré.
Travail du souffle et de la posture, ouverture et pose de voix, chansons variées, rythme et expression corporelle.
Une pratique et des outils qui vous permettront de traverser les changements et de cheminer, de manière durable, vers plus d’autonomie, de confiance et de joie !
Harmonies
Stages enfants « Corps & Voix »
J’accompagne vos enfants vers plus de confiance, d’expressivité et de joie grâce à ces 5 jours de stages pendant les congés scolaires. Accueil trilingue Français, Anglais, Néerlandais.
Mise en mouvement et en rythme grâce à divers outils d’expression corporelle et de dynamique de groupe. Initiation à la Gymnastique Rythmique avec la découverte du ballon, de la corde, du cerceau et du ruban.
Côté chant, nous explorons la posture, la respiration, le rythme et la voix. Cerise sur le gâteau, nous créons une mise en scène et vous préparons un spectacle de fin de stage!
